Course curriculum

  • 1

    背骨の柔軟性

    • 正しい柔軟性を高める方法
  • 2

    体の矯正

    • 体の歪みを矯正する方法
  • 3

    筋力をアップさせる

    • 筋力アップする方法
  • 4

    ひざ痛を治めるマッサージ

    • ひざ痛を治めるマッサージ
  • 5

    Ｏ脚を矯正する

    • Ｏ脚を矯正する